Prodotto scheda
VINCERE L'INSONNIA. EDIZ. ILLUSTRATA
VEDI SOTTO DEMETRA EDITORE E SEZIONE YOGA
di JAERSCHKY JAYADEV
Editore: DEMETRA
Collana: YOGA THERAPY
Anno edizione: 2008
Pagine: 144 p.
ISBN: 9788844035778
Oggi la scienza mostra chiaramente, esperimento dopo esperimento, che le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre i livelli di stress nel corpo e nella mente, aiutando a ritrovare in modo naturale il piacere, spesso perduto, di un profondo sonno ristoratore. In questo libro Jayadev Jaerschky, cofondatore della Scuola Europea di Ananda Yoga, sono raccolti consigli e pratiche basati sugli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda, per vincere l'insonnia e raggiungere uno stato ottimale di salute.
Argomenti Al giorno d'oggi la scienza ci mostra chiaramente, esperimento dopo esperimento, che le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre i livelli di stress nel corpo e nella mente, facendoci ritrovare in modo naturale il piacere, spesso perduto, di un profondo sonno ristoratore. In questo libro, scritto con entusiasmo e simpatia da Jayadev Jaerschky, co-fondatore della Scuola Europea di Ananda Yoga, troverai consigli e pratiche basati sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, per vincere l'insonnia e portare nella tua vita la salute radiosa e la vera felicità. Saggezza millenaria per la vita moderna!
- Titolo
-
VINCERE L'INSONNIA. EDIZ. ILLUSTRATA
- Sottotitolo
-
VEDI SOTTO DEMETRA EDITORE E SEZIONE YOGA
- Autore
- Illustratore
-
Formato16Illustrato, BR.
- Editore
- Collana
- Anno edizione
-
2008
- ISBN
-
9788844035778
- Pagine
-
144 p.
- Volumi
-
1